Kalp Hastalığı: Göz Ardı Edilmemesi Gereken Belirtiler

Kalp hastalığı; genellikle "sessiz katil" olarak anılan, dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Belirgin semptomlar göstermeden zamanla yavaşça gelişebilir ve ancak kalp krizi gibi büyük bir olay meydana geldiğinde fark edilebilir. Ancak, vücut böyle bir krizden çok önce hem ince hem belirgin uyarı işaretleri verir. Bu belirtileri tanımak ve onlara zamanında müdahale etmek hayat kurtarıcı olabilir. 

Aile geçmişi, sigara kullanımı, diyabet, yüksek kolesterol veya yüksek tansiyon gibi kişisel risk faktörlerini anlamak da son derece önemlidir. Düzenli kontroller, kalp dostu yaşam tarzı değişiklikleri ve belirtilere anında dikkat etmek, kalp hastalığına karşı en iyi savunmadır.

Göğüs Ağrısı veya Rahatsızlık

Göğüs ağrısı, kalp hastalığının en bilinen belirtisidir. Genellikle şu şekilde tarif edilir:

* Göğsün ortasında baskı, sıkışma, doluluk veya ağırlık hissi.

* Gelip gidebilen ya da birkaç dakika süren ağrı.

* Kollar, sırt, boyun, çene veya mideye yayılan rahatsızlık.

Göğüs ağrısı birçok nedenden kaynaklanabilir, ancak kalple ilgili olduğunda, kalp kasının yeterince oksijenli kan alamadığının bir işaretidir. Özellikle fiziksel efor veya stres sırasında göğüs ağrısı yaşıyorsanız hemen tıbbi yardım alın.

Nefes Darlığı

Daha önce sizi yormayan aktiviteler sırasında nefessiz kalıyorsanız, kalbiniz yeterince verimli pompalayamıyor olabilir. Bu şu durumlarda ortaya çıkabilir:

* Akciğerlerde sıvı birikmesine neden olan konjestif kalp yetmezliği.

* Damarları daraltarak kan akışını azaltan koroner arter hastalığı.

Nefes darlığı istirahat halinde veya efor sırasında meydana gelebilir ve yatarken kötüleşebilir. Bu belirti, özellikle göğüs ağrısı olmadan nefes darlığı yaşayabilen kadınlar için önemlidir.

Yorgunluk ve Halsizlik

Olağandışı veya sürekli yorgunluk, özellikle kadınlarda sık görülen ama çoğu zaman göz ardı edilen bir kalp hastalığı belirtisidir. İyi bir gece uykusuna rağmen sürekli yorgunsanız ve bu durum fiziksel aktiviteyle daha da kötüleşiyorsa, kalbiniz vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılamada zorlanıyor olabilir.

Yorgunluk şu durumların belirtisi olabilir:

* Kalp yetmezliği.

* Aritmiler (anormal kalp ritimleri).

* Sessiz kalp krizleri.

Yorgunluğu sadece yaşlanmanın bir parçası olarak görmeyin; yeni ya da artan bir yorgunluk varsa mutlaka kontrol ettirin.

Düzensiz Kalp Atışı veya Çarpıntı

Stres altında veya kafein sonrası kalbinizin zaman zaman hızlı attığını ya da bir atımı kaçırdığını hissedebilirsiniz. Ancak sık sık, sürekli ya da açıklanamayan çarpıntılar şu sorunları işaret edebilir:

* Yaygın ama ciddi bir ritim bozukluğu olan atriyal fibrilasyon (AFib).

* Ventriküler taşikardi veya diğer ritim bozuklukları.

Bu düzensizlikler, felç veya kalp yetmezliği riskini artırabilir. Kalp atışlarınız düzensiz veya çok hızlı hissediliyorsa doktorunuza başvurun.

Bacaklarda, Ayak Bileklerinde veya Ayaklarda Şişme

Ödem, genellikle kalp yetmezliğiyle ilişkili başka bir uyarı işaretidir. Kalp etkili bir şekilde pompalamadığında, damarlarda kan birikir ve bu da alt ekstremitelerde sıvı birikmesine yol açar.

Şişlik (ödem):

* Gün boyunca artabilir.

* Kilo alımıyla birlikte olabilir.

* Bacaklarda rahatsızlık veya ağırlık hissine neden olabilir.

Eğer şişlik sürekli devam ediyor ve açıklanamıyorsa, kalbiniz düzgün çalışmıyor olabilir.

Baş Dönmesi, Sersemlik veya Bayılma

Baş dönmesi ya da bayılma, beynin yeterince kan almadığını gösterebilir. Bu şu nedenlerden

kaynaklanabilir:

* Zayıf bir kalpten kaynaklanan tansiyon düşmesi.

* Düzensiz kalp ritimleri.

* Kan akışını azaltan tıkalı damarlar.

Bu belirtiler aniden veya sık sık meydana geliyorsa, acil tıbbi değerlendirme gerektirir.

Boyun, Çene, Omuz veya Kolda Ağrı

Kalple ilgili ağrılar her zaman göğüs merkezinde hissedilmez. Özellikle kadınlarda, vücudun başka bir bölgesinde hissedilen rahatsızlık yaygındır.

Bu ağrı:

* Yavaşça ya da aniden başlayabilir.

* Fiziksel efor veya stresle tetiklenebilir.

* Tek ya da her iki kolda, sırtta, boyunda veya çenede hissedilebilir.

Bu belirtiler kolayca kas ağrısı ya da hazımsızlıkla karıştırılabilir, ancak her zaman 

değerlendirilmelidir.

Mide Bulantısı, Hazımsızlık veya Mide Yanması

Bu semptomlar genellikle mide-bağırsak sorunları olarak düşünülür. Ancak kalp krizi sırasında—özellikle kadınlarda—mide bulantısı ve hazımsızlık ana belirtiler olabilir.

Aşağıdaki durumlarda endişelenmelisiniz:

* Belirgin bir neden olmaksızın aniden ortaya 

çıkıyorsa.

* Göğüs ağrısı veya nefes darlığıyla birlikte görülüyorsa.

* Fiziksel aktiviteyle birlikte kötüleşiyorsa ya da geçmiyorsa.

Aşırı Terleme

Özellikle dinlenme halindeyken olağandışı ya da soğuk terleme başka bir uyarı işaretidir. Fiziksel olarak zorlayıcı bir şey yapmıyorken terliyorsanız, vücudunuz kalp sorunlarından kaynaklanan azalmış kan akışına tepki veriyor olabilir.

Kalp krizleriyle ilişkili terleme genellikle:

* Yoğun ve kendiliğinden olur.

* Göğüs rahatsızlığı veya mide bulantısı gibi diğer belirtilerle birlikte görülür.

* Nemli ve baygınlık hissi yaratır.

Sürekli Öksürük veya Hırıltı

Geçmeyen kronik bir öksürük veya hırıltı, kalp yetmezliğinden kaynaklı akciğerlerde sıvı birikimine işaret edebilir. Bu aynı zamanda şu durumlara neden olabilir:

* Beyaz ya da pembe, kanlı balgam çıkaran öksürük.

* Solunum sırasında hırıltı veya gurgulama sesleri.

* Özellikle yatarken boğulma hissi.

Bu belirtiler devam ediyorsa ve kişi kalp hastalığı risk faktörlerine sahipse, mutlaka acilen değerlendirilmelidir.

Ne Zaman Acil Yardım Alınmalı

Siz ya da yanınızdaki biri aşağıdaki durumları yaşıyorsa acil servisi arayın:

* Birkaç dakikadan uzun süren göğüs ağrısı.

* Nefes darlığı, bayılma veya tepkisizlik.

* Kola, çeneye veya sırta yayılan ağrı.

* Ani ve açıklanamayan mide bulantısı, terleme veya yorgunluk.

Kalp krizlerinde zaman çok kritiktir; hızlı hareket etmek hayat kurtarır.